梨子能润燥止咳 三款推荐食谱 梨能润燥止咳 推荐三款食疗方-j9九游会官方

梨能润燥止咳，但其性寒，如何吃梨效果更好？梨子煮着吃，效果更好，与其他食物搭配，其润燥治病效果更好。另外，我们还提供了三种梨子的食谱，大家可以试试。

梨可以润燥止咳，所以在干燥的季节，很多女孩子会给自己削一个梨吃，但这样做可能会适得其反。梨性寒，天冷的时候，吃生梨会觉得更冷，外感风寒引起的咳嗽更不能吃生梨。但如果把梨煮熟了，情况就完全不同了。煮熟的梨子去掉了寒气，梨皮会变得微微发苦，润燥润肺的效果完全释放出来。梨子中的木质素原本属于不溶性纤维，但加热后会在肠道中溶解，有害的胆固醇会被拉出体外。

1、川贝蒸雪梨

梨1个（大的一个），挖出核，川贝母3克（研粉），冰糖，一起放入梨中，密封，煮熟或蒸熟。服用两次。川贝母是润肺化痰止咳的重要药物，梨和冰糖能清热润肺化痰。用于肺燥热，咳嗽痰黄稠，咽喉干燥。

2、梨膏(或梨汁)

梨2000克，切碎捣烂，绞汁（或煎汁），小火熬至浓稠，加1倍蜂蜜，调和煎煮，待冷后即成。每次取1～2匙，温水送服。如临时急用，可用梨绞汁服用，或嚼食鲜果。煮熟的梨膏服下，有很好的滋阴、润燥和止渴效果。用于口渴喜饮。也可用于阴虚火旺、津液亏损、心烦口渴、咽喉肿痛、咽喉干燥、失音或肺燥咳嗽。

3、丁香雪梨片

梨1个(个大)，挖出核，放15颗丁香，用菜叶或湿草纸包好，在火上煨灰(将放有丁香的梨封好，蒸熟食用也可)。梨子煨熟后可益胃养阴；丁香性温，有降逆和健胃止呕的作用，与梨子搭配，虽温而不燥热。用于胃虚或胃寒引起的反胃、呕吐食物。