孕妇饮食注意事项 孕妇不能吃什么肉 孕妇饮食的注意事项 孕妇不能吃什么肉-j9九游会官方

孕妇的饮食是有禁忌的，要知道哪些食物可以吃，哪些食物不能吃，那孕妇不能吃哪些食物呢？有一些肉类是需要忌口的，如螃蟹、驴肉、甲鱼、兔肉、海马等，虽然营养丰富，但不利于孕妇食用。现在来告诉大家孕妇不能吃什么肉......

1、螃蟹

在中医看来，螃蟹的属性比较寒凉，而且它本身也有活血化瘀的作用，如果吃多了，很容易引起流产。此外，大陆的临床研究结果表明，蟹脚的活血化瘀作用更强。蟹爪可以散瘀，打通经络。在《别录》中记载，蟹爪可以用来打破细胞，流产胎儿。在《本草纲目》中，也说它能使胎儿流产，使死胎下来。因此，妇女在怀孕期间不应该吃它。

2、驴肉

驴肉虽然性平，味酸甘，有补血益气的功效，但根据前人的经验，孕妈咪应避免吃驴肉。例如，《日用本草》中记载："驴肉，孕妇食之难产"。

3、乌龟

甲鱼本身含有丰富的蛋白质，还具有活血化瘀的功能，可以散淤、破瘤。因此，临床上一些肿瘤患者会摄入甲鱼来抑制肿瘤的生长。但对于孕妈妈来说，甲鱼不宜食用，因为胎儿正在子宫内生长，如果被甲鱼食物破坏，或抑制其生长，容易造成流产或胎儿生长不全。

4、兔肉

兔肉性寒，凉血活血，容易损伤人的阳气，所以孕妈咪应避免食用。例如，清代食医王孟英在《饮食谱》中说：兔肉味甘性寒，气血虚寒，多食伤阳，孕妈咪尤忌。

5、麻雀肉

麻雀肉性热、淫荡，孕妈咪不宜多吃。中医认为，麻雀可以壮阳，刺激阳事。在《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热，孕妇不宜食用。饮食须知》中也说：孕妇吃鸟肉，饮酒，使之过淫。多吃鸟脑，会动胎气，使孩子的眼睛鸟。因此，孕妈咪不应多吃鸟肉和鸟脑。

6、青蛙肉

根据前人的经验，孕妈妈不应多吃青蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多吃助湿、助热，孕妈咪最忌。

7、海马

适合孕妈咪在产前或难产时食用。正常怀孕期间不宜服用，因为它有活血化瘀、堕胎的作用。正如《新编本草纲目》所说：海马入肾经，善堕胎，故能催生。本草纲目》还说，海马常被用于难产。食物、中药和食谱》中也介绍说，子宫收缩乏力、难产的妇女应取海马一只，用水煮熟，用半杯黄酒温服。因此，在怀孕的早期和中期，不要吃它。另一种海龙，性质与海马相同，《本草纲目拾遗》说：海龙功倍于海马，对引产效果特别快。由此可见，孕妈妈除非或难产，否则不宜服用。

8、鳗鱼

俗称白鳝，性平味甘，能补虚，同时又是一种高蛋白、高脂肪的食品。宋代医家认为，鳝鱼会动风。清代食医王世雄也认为，多吃鳗鱼有助于热病发作。随息居饮食谱》中说，怀孕的母亲不能吃。恐其肥而生痰，助热行风，且有伤胎气之弊。

9、动物肝脏

英国卫生部门近日发出正式警告：孕妇应尽量少吃，最好不要吃猪肝等动物肝脏等食物，以减少胎儿先天缺陷的风险。

猪肝含有20%的蛋白质、多种维生素、钙、磷、铁、锌等。所有这些都是人体必需的营养物质。此外，吃猪肝还具有保护肝脏、滋润皮肤、预防夜盲症等食疗保健作用，可以说是一种经济实惠的好食品。不过，最近国内外的研究表明，孕妇最好少吃猪肝。