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女性的血粥

女人每个月都免不了被 "好朋友 "光顾，而女人天生就比男人娇气，每个月的出血惯例，着实让女人损失了不少精力。下面，我就给大家介绍一种非常简单易行的粥，请女性朋友每个月那件事之后，最好再食用几天，简单快捷，对自己的身体负责，女人嘛，就要对自己好。

推荐：属于女人的补血粥

材料。

黑米、糯米、红豆、红枣、圆肉、花生米（炒）。我加了一点滋补品。(可祛湿）可根据每个人的喜好放。

做法。

1、将黑米、糯米、红豆、茨菰用水浸泡上。(烂的时候容易做），我一般晚上泡。你可以在早上做。材料一次不能放太多，有一个量杯。

2、我是用九阳豆浆机做的，把黑米等放到豆浆机里。然后放红枣（核切小）和花生，可以再泡一下，也可以马上开始做。按五谷豆浆键开始，十三分钟后就可以吃了。

3、杯子里装满糖后，加入蜂蜜即可。

你可以试试哦。味道非常好，吃过一次就忘不掉了!

快来试试吧，做属于你的女人最方便的补血食谱。