如何养血益气 当归四物汤养血益气温阳 如何补血益气 当归四物汤补血益气温阳-j9九游会官方

神农本草经》将当归药材列入中品。"当归，味甘，性温。主咳逆上气，温疟，寒热，洗于皮肤，妇人泄下绝子，诸恶疮疡金疮。煮而饮之"。我们说，中品是用来养性、治病、调整人的偏性的。"咳逆上气，寒热往来 "是气血失调的一些表现，说明岷县当归药材具有养血、活血的作用。治疗 "妇人泄子"，凸显了当归可以治疗妇女病的事实。

在中医中，使用当归的方子非常多，其中一个主要的方子叫四物汤，是中医治疗血液病的祖传方子。后来的许多处方都是从这个方子演变而来的。四物汤中的四种物质是四种草药：地黄、当归、川芎和牡丹。四物汤的主要作用是滋养血液。当归能养血活血；川芎也是一种活血药，入血后能行气；白芍能养血并起到收敛作用。这四种药材合在一起，既能补血，又能解放，对治疗妇科血证和治疗一般人的血虚都很有效。医生在治疗术后气血不足的病人时，经常使用当归。我们可以开一些小方子来调理自己，比如说用10克当归药材加半斤羊肉，再放10克地黄，然后切六七片生姜，熬成汤，这个汤有很好的养血温阳的效果。

在冬天，如果我们觉得自己阳气不足，血气不足，比如说一到冬天就手脚冰凉，那就喝这个汤，我们就会暖和起来。为什么天一冷，手脚就会冰凉？很多人认为这是阳气不足，其实主要原因是血管不流通血液不能输送到四肢末端，我们的手脚就会发凉。过去熬这个当归生姜羊肉汤时，人们往往不加地黄，这是张仲景的方子。但是我们要记住，当归草姜羊肉汤不加熟地是治病，我们在养生的时候一定要加适量的熟地，因为当归草的药性有点燥，所以要用熟地来平衡汤的燥性。

当归草的药性有些燥烈，所以阴虚体质的人在使用当归草的时候，一定要注意加入其他药物来控制当归的燥烈药性，否则服用者会上火。阴虚就是有内热，阴虚的判断标准是口干、舌干、眼干、五心烦热、腰膝酸软等症状。