改善脸色发黄的食疗方法 改善面色发黄的食疗方-j9九游会官方

脸色发黄分为多种类型，如土黄、暗黄、灰黄、萎黄等。今天就根据这些特殊的脸色，推荐食疗方法，下面就具体介绍一下这些改善脸色发黄的食疗方。

1、改善脸色暗黄的食疗方

方一：西红柿、黄瓜、柠檬、新鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后一起压榨取汁，再加入蜂蜜，不分时间随时饮用。西红柿和黄瓜含有丰富的维生素c和谷胱甘肽（一种由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸组成的肽，在激活人体内某些生物酶和生物氧化还原过程中起重要作用），柠檬含有丰富的柠檬酸，能促进皮肤代谢，消除色素沉着，使皮肤细腻白皙。本方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄有较好的疗效。

方二：人参10克洗净，银耳25克泡发洗净，鸡蛋一个煮熟去皮，三味一起放入水中熬煮2小时，冷却后拌入蜂蜜食用。人参和银耳含有多种氨基酸、维生素c和皂甙等营养成分，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面部变得白皙红润。本方比较适合于功能性疾病引起的脸色暗黄。

2、改善面黄的食疗方

方一：鲜桃花晒干，置于酒中浸泡，以酒高于桃花为度，15天后服用，每天喝15毫升。本方具有舒肝解郁、促进血液循环的作用，适用于肝气不舒、血行不畅引起的面色发黄、干燥，可消除面部黄褐斑，使面色白如玉。

方二：黑木耳20克，红枣30克，大米100克。黑木耳用清水泡发，择洗干净，红枣洗净去核，大米洗净，三味同煮为粥，早晚食用。黑木耳有活血净肤的作用，红枣能益气补血，二者结合，对治疗黄褐斑很有效果。