饮食中如何补血补气 肝脏和红枣做血汤 饮食中如何补血益气 肝枣补血汤的做法-j9九游会官方

猪肝红枣滋补汤是一种美味的滋补汤，原料包括猪肝、鸭肝、菠菜和红枣。具有益气养血的功效。

肝枣养血汤的功效。

此汤具有填精补血的功效。

猪肝红枣补血汤成分。

主料：猪肝30克、鸭肝30克、菠菜100克

辅料：红枣（干）20克，水发木耳15克

调料：生姜5克，盐2克

血汤的肝和红枣的做法。

1、猪肝、鸭肝切成片。

2、菠菜洗净，切成段。

3、将猪肝、红枣和黑木耳放入锅中，加入适量的水，用小火煮30分钟。

4、加入菠菜，加入盐和姜片，再煮5分钟。

食物相克。

猪肝：猪肝不宜与鱼、鸟肉、荞麦、、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素c的食物同食；动物肝脏不宜与维生素c、抗凝血药物、左旋多巴、丁香酚和苯乙肼等药物同食。

木耳（水发）。木耳不宜与田螺同食。从食物药性上看，寒性的田螺，遇到滑润的木耳，不利于消化，所以两者不宜同食。

患有痔疮的人，不宜将木耳与野鸡同食，因为野鸡有小毒，两者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭一起吃，野鸭味甘，性寒，也容易消化。