做完艾灸后多长时间可以洗澡 做完艾灸后多长时间洗澡-j9九游会官方

艾灸在大江南北已经成为一种流行的养生方式，每到周末，我们都会看到很多人到健身中心进行艾灸保健。在这里，我们要提醒大家的是，艾灸养生并不是一个简单的养生方法，而是一个需要长期坚持的养生过程。艾灸后多长时间洗澡好？

灸后秘方：灸后一定要注意避风寒，七情不遂慎居，忌寒凉和酒味，但最宜食素。

艾灸的好处。

1、调和阴阳。人体的阴阳平衡是疾病发生和发展的根本。采用艾灸疗法，有补益和泻下的作用，达到调和阴阳的目的。

2、温通经络，祛除寒邪。艾叶性温，随着艾灸的点燃，热量深入肌层，温气行血。艾灸具有温通经络、散寒除湿、调理气血、通痹止痛的功效。

3、行气活血，祛瘀散结。气见热则动，见寒则凝，温则血行。艾灸是一种温热的刺激，可以调和气血，使气血通畅，祛瘀散结。

4、温阳补虚，补中益气。

5、回阳救逆。

6、防病保健，强身益寿。

艾灸后多久洗澡比较好，看了上面的内容相信大家都知道在艾灸后一个小时洗澡这样对身体会有好处，而且在洗澡时一定要注意，一定要用热水不能用冷水，以免寒气通过毛孔扩张进入体内，这样就不能达到艾灸的作用。