头晕、呕吐和腹泻是怎么回事？ 头晕呕吐拉肚子是怎么回事？-j9九游会官方

我相信很多人在生活中都有过头晕和呕吐、腹泻的经历。这种情况下，你可以通过以下方法获得暂时的缓解。你可以通过以下方法得到暂时的缓解

治疗方法：

1. 冰袋冷敷。将冰块放入冰袋或用毛巾包裹，然后敷在头痛部位。当冷却后的头部血管收缩，症状自然会减轻。

2、躺下休息一会儿。如果可以的话，在偏头痛发作时，在光线较弱、环境安静的房间里休息一会儿；一般来说，睡上半小时就能缓解偏头痛。

3、按摩头部。对头部进行适度的按摩是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的一个重要穴位。可以用食指按压，可以用拳头轻轻地从太阳穴到发际线来回旋转按摩。

4、喝绿茶。绿茶中的物质有缓解偏头痛的作用，所以可以适量喝绿茶来克服严重的偏头痛。

5. 冥想。使用瑜伽和冥想是治疗偏头痛的一种新方法。你可以买一张这样的cd，在头痛发作时，闭着眼睛对着音乐冥想一会儿，让大自然和谐的声音把你的注意力从疼痛中转移出来。