什么是头晕和四肢无力以及失眠？ 头晕四肢无力失眠是怎么回事？-j9九游会官方

当人们感到头晕乏力、失眠时，说明身体一定有病，要看清楚是什么病，选择一些合适的、规范的方法进行治疗。

头晕、睡眠不好常见于【神经衰弱】：

1．作息要有规律。要做到按时睡觉，不熬夜。

2.脑肾丸（临清的）15粒，每天2次，饭前吃1丸人参健脾丸

。(水丸也可）每天三次，饭前口服脑血丸，按说明书要求服用。

3、针灸、按摩、理疗

4、

5。饮食规律，不要暴饮暴食，定时定量。鸡蛋、动物肝脏、肾脏、胡萝卜、菠菜、小米、白菜、西红柿、花椰菜、卷心菜、枸杞子。饮食要远离三白（糖、盐、猪油），靠近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。从营养价值上讲，四条腿（猪、牛、羊）比两条腿（鸡、鸭）好，两条腿比一条腿（蘑菇）好，一条腿比没有腿（鱼）好。最重要的是经常吃海带、河鱼和鱼油，以减少细胞的死亡速度。