拔罐和刮痧的预防措施有哪些 拔罐刮痧注意事项有哪些-j9九游会官方

拔罐和刮痧是两种非常好的养生方式，也成为我们很多人使用的一种方式，但是拔罐和刮痧一定要，在手法以及力度上要引起高度的重视，才能够减少对自己的副作用伤害，否则可能给自己带来很大的痛苦。1、刮痧后要注意保暖。刮痧的时候要注意保暖，不要让自己的身体受到伤害，因为刮痧的时候会让人感觉到很不舒服，所以要注意保暖，不要让自己的身体受到伤害。如果身体虚弱，当天最好不要洗。

2、不宜连续大面积刮痧，应根据被刮痧者的体质确定刮痧的总体时间，以保护正气。

3、刮痧治疗时，不要过分追求刮痧的外观，以防刮痧过度，耗损正气，或造成软组织损伤。

4.刮痧前后喝杯热水，补充体内水分，促进代谢产物的排出。

5. 以下情况切记不要刮痧：

a：有出血倾向的疾病，如血小板减少症、白血病、严重贫血等，禁止使用此法。

b:有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全者慎用此法。

c:新的骨折部位不能刮痧，手术疤痕3个月后也要刮痧，恶性肿瘤患者手术后，禁止刮痧。

d:不明原因的肿块和恶性肿瘤部位禁止刮痧。

e:妇女在月经期不做身体刮痧，怀孕期间禁止刮痧。

f:有伤口的皮肤和有外伤的表面禁忌刮痧。

三．时间：

如果是有针对性的调理，可以在拔罐痕迹消退后进行，一般的保健品建议两个月左右拔罐一次。

刮痧也是一种调理方式，直到刮痧痕迹完全消失，一般保健建议每季度刮一次。

注意：个人的体质不同，痕迹消失的速度也不同。如果你的身体状况不好，你可以选择去医院检查一下，如果你的身体状况不好，你可以选择去医院检查一下，如果你的身体状况不好，你可以选择去医院检查一下。

"拔罐 "时不要在皮肤上涂抹酒精，否则会被烫伤，导致起水泡，造成严重后果。