针灸对睡眠不好有效果吗？ 睡眠不好针灸有用吗？-j9九游会官方

针灸可以治疗很多疾病，而针灸是平时比较常见的治疗疾病的方法，失眠也可以用针灸治疗，我们都知道，睡眠对于一个人来说是非常重要的，如果休息不好，不仅会影响第二天的工作，还可能会对日常生活造成影响，如果睡眠不好的人可以试试针灸治疗，效果也是不错。这也是不错的。

睡眠不好可以针灸吗

一．针灸可以治疗失眠吗

失眠在中医上称为失眠，不准睡觉。轻者入睡困难，或睡不实，或醒后不能入睡；重者整夜失眠。常伴有头痛、头晕、健忘等症状。

在治疗方面，西医主要使用安眠药，但长期使用安眠药会产生药物依赖，只能治标。在中医方面，治疗要寻找疾病的根源，主要采用传统的中药和针灸治疗。

针灸治疗失眠是很多患者经常采用的治疗方法，有的患者在当天针灸治疗后，当晚就睡得像婴儿一样香。其治疗失眠的综合穴位分布在身体的五个部位，如头部的三针眠，耳部的安神四穴。手上的睡穴，颈部的安神四穴，脚上的睡二针等。

二。针灸治疗失眠的效果

改善精神状态

失眠会让很多人心烦意乱。偶尔的失眠还可以忍受，但如果是经常性的失眠，相信很多人都受不了，用一次针灸疗法后就会感觉好很多。

失眠会让很多人心烦意乱

食欲增强

失眠不仅对精神不好，对食欲也不好，针灸治疗后，食欲会逐渐变好。这是因为身体通畅了，就没有便秘了，饿了自然就有食欲了。

三。针灸治疗失眠的机理和作用

（1）调和阴阳

《灵枢-根结》篇说："用针灸的关键在于懂得调和阴阳，调和阴阳，使精气神轻盈，形气合一，使神明内藏。" 阐明了针灸在治疗疾病方面具有调和阴阳的作用。睡眠正常时，人体的阴阳保持相对平衡。如果有失眠的原因在起作用，如心脾两虚，阴虚火旺，心虚胆怯，胃气不和等，都会导致阴阳不和，造成失眠。针灸治疗失眠的关键在于根据症状的属性来调节阴阳的偏向，使身体恢复 "阴阳之秘"，恢复正常的生理功能。如果阳气强而阴气弱，就会导致失眠。反之，阴气强而阳气弱会导致嗜睡。两者都可以通过服用阴跷的照海和阴跷的申脉来治疗，但失眠应通过补阴泻阳来治疗，昏睡应通过补阳泻阴来治疗。

（2）扶正祛邪

扶正就是扶助抗病能力，祛邪就是去除致病因素。失眠的发生在某些情况下也是正邪斗争的过程，针灸可以扶正祛邪，所以可以收到改善睡眠的作用。如胃气失和、心火旺盛、痰热内扰、肝郁化火等引起的失眠，都是由于邪气的实际发展，久而久之会伤及正气，使失眠更加缠绵难治。