晚上在床上出汗有什么不好？ 晩上睡觉出汗是什么病-j9九游会官方

我们知道，儿童在夜间会出汗，尤其是在头部。但是，我们也要看到，很多人在夜间出汗的时候，并不像我们想象中的那样，是在 "出汗"，而是在 "流汗"，是在 "流汗"。晚上出汗大多是盗汗，盗汗分为生理性盗汗和病理性盗汗。最常见的夜间出汗的原因是生理性的。

i. 晚上睡觉出汗是什么病

睡觉出汗又称 "盗汗"，医学上把清醒状态下的出汗称为 "自汗"，把睡眠中的出汗称为 "盗汗"。

1.在睡眠状态下出汗，是指在睡梦中出汗。

二、睡觉时出汗的原因

1. 生理性盗汗

如果孩子睡前活动量过大，身体的新陈代谢会比较旺盛，导致体内热量增加，入睡后汗腺分泌旺盛，造成大量出汗。孩子在睡前吃东西会使身体分泌更多的胃液，从而引起汗腺分泌增加，使孩子在夜间出现大量出汗。此外人体在睡眠时室温过高、被子过厚，也会引起生理性出汗。

2.病理性出汗：

入睡后，如果出汗主要发生在半夜，通常是由低血钙引起。低钙会提高交感神经的兴奋性，增加汗腺的分泌，这种睡眠出汗现象在佝偻病患者中比较常见。如果是肺结核患者出现睡眠出汗，往往整夜出汗，并伴有脸色超红、食欲不振、情绪起伏等症状。许多影响人体体温调节中心、使交感神经兴奋的疾病都会引发病理性的睡眠出汗。

预防睡眠出汗的三种方法

1. 保持干燥：注意换洗衣服，经常洗澡，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激

2、

3、注意饮食：多注意对症下药，调节饮食习惯! 像阴虚、血热、上火的人，要避免辛辣食物，不要喝酒，多吃能清热的蔬菜。

4.体育锻炼：加强体育锻炼，养成正确、规律的作息习惯，劳逸结合，使身体得到调养。