艾灸治疗背部疼痛的哪个位置 腰酸艾灸哪个位置-j9九游会官方

腰痛是很多人都经历过的现象，一般来说引起腰痛的原因比较多，而且腰痛有几种类型，当出现腰痛的时候要注意多休息，在饮食方面要加强营养，多吃对腰痛有帮助的食物，当然也可以采取使用艾灸的方式来缓解和治疗腰痛的现象。阿是穴、地俞穴、肾俞穴、命门穴。方法。患者俯卧，暴露背部，点燃艾柱，放入罐内，调整距离，灸以上各穴，每穴灸15-20分钟，以感觉温热不灼痛，皮肤发红不起泡为度，10次为一疗程，共1-2个疗程。作用原理。膈俞位于第七胸椎棘突下，穴血会旁1.5寸，灸之可养血活血化瘀。肾俞位于第二腰椎棘突下，距穴位1.5寸，近肾，为肾气所化，灸之可养肾益精，壮腰开韧。阿是穴位于第二腰椎棘突下的凹陷处，是督脉的经络穴，督脉位于两肾的中间，是人体生命能量的重要门户。阿是穴为痛点，配合上述穴位，可直接艾灸，具有舒经活血、祛风散寒、除湿止痛的功效。注意事项：防止过度劳累，避免受伤；防止风寒湿邪。采取正确的姿势（包括坐、卧、走），睡硬软床，节制房事，加强锻炼，经常做体育锻炼，放松腰部肌肉等。以下部位不宜艾灸：皮肤薄、肌肉少、筋肉多、孕妇的腰骶部和下腹部、乳头、阴部、睾丸、大血管、心脏部位、眼睛等。另外，关节处不宜直接艾灸。3、极度疲劳、过饥、过饱、醉酒、出汗、情绪不稳定，或女性月经期切记不能艾灸。4、某些疾病患者不能艾灸：某些传染病、高烧、昏迷、中风期间，或身体极度疲惫、骨瘦如柴的精神病人等不能艾灸。5、要注意体位、穴位的准确性：体位要适合艾灸。初次使用时要掌握好刺激量，先用小量，小剂量，短时间，再加大剂量。