当前位置: j9九游会官方-j9九游会官网 > 人群养生 > 男性 > 正文
导读润肠丸一般由大黄、当归、还有桃仁组成,具有良好的润肠作用,也能达到良好的通便效果。润肠丸一般为棕黄色,同时是一种浓缩的药丸,味道有点苦和涩。1. 大黄:大黄是一种比较常见的...
润肠丸一般由大黄、当归、还有桃仁组成,具有良好的润肠作用,也能达到良好的通便效果。润肠丸一般为棕黄色,同时是一种浓缩的药丸,味道有点苦和涩。
1. 大黄:大黄是一种比较常见的植物,也是一种很好的中药材。大黄有一种清香的味道,如果用牙齿咀嚼,还会有一种砂砾的感觉出现。大黄可以起到很好的凉血作用,还可以达到清热解毒的效果,可以促进肠道的蠕动。
2、当归。当归是一种伞形植物,磨成粉后用开水冲服,也可以选择将当归做成胶囊服用,如果在煮粥时,在粥中适量放些当归,可以起到很好的补血效果,对于便秘也有很好的缓解作用。
3、桃仁。桃仁可以起到活血祛瘀的作用,是润肠丸的重要组成部分,可以止咳、缓解痛经,长期便秘的患者可以口服润肠丸,起到润肠通便的作用。
在日常生活中要注意改善和调整饮食,不要经常吃烧烤等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,这样可以增加肠道蠕动,可以帮助排便。