阴虚的艾草泡脚没有效果 阴虚艾叶泡脚有没有效果呢-j9九游会官方

今天的工作量和睡眠不足，使很多人经常感到疲劳，心烦失眠，头晕耳鸣，这些都是中医上的阴虚症状。而阴虚患者如果长期持续下去，对健康是非常不利的。那么，艾叶泡脚对阴虚有效果吗？这个问题很多人都问过，看看下面的答案吧。

艾草泡脚的功效与作用：

第一：祛寒、祛除体内湿气、温通经络的作用

实验告诉我们，艾草有很强的祛寒作用，吃艾草泡脚能有效促进体内的血液循环，使体内的湿气和寒气排出体外。 体内的经络疏通了，气血循环自然也就通畅了。气血健康了，体内的寒气自然就会消失。现代人由于缺乏锻炼，一般都会出现寒湿过重的情况，而艾叶对这种情况可以起到很好的治疗作用。

第二：去虚火和寒火

人体出现口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等，都是由于体内虚火旺盛或寒火完全所致。只要把艾叶和水一起煮沸后，用药液浸泡双脚一会儿，然后全身除了微微出汗。然后再喝些温开水，泡脚两单日，少吃寒凉食物，注意休息，那么这些病就可以得到很好的缓解了。

艾草泡脚的方法

在了解了艾草泡脚的功效和作用后，下面我们就来谈谈艾草泡脚的方法。 艾草泡脚的方法有很多，有的人认为艾草泡脚是一种很好的方法，有的人认为艾草泡脚是一种很好的方法，有的人认为艾草泡脚是一种很好的方法。

具体方法如下：将一把艾叶放入干净的锅中，然后加入适量的水，大火烧开后继续熬煮十分钟左右，将其取出。当水自然冷却到可以泡脚的程度时，就可以了。泡脚时一定不要全身出汗，应在微微出汗时停止。然后按摩涌泉穴一百次左右，就可以睡觉了。

艾叶泡脚对阴虚有效果吗？艾叶泡脚可以祛除体内的虚火和寒火，还可以缓解疲劳，促进体内的血液循环，提高睡眠质量。