针灸穴位对减肥真的有效吗？ 穴位减肥真的有用吗-j9九游会官方

随着物质生活条件的改善，肥胖的人越来越多，减肥的话题自然成为很多人关心的问题。 那么，针灸穴位减肥有用吗？

穴位减肥是以中医的经络理论为基础。人们认为，肥胖与脾脏的关系最为密切。如果人们吃了太多肥甘厚味的食物，多逸少劳，脾失去了运化水谷精微的功能，就不能被人体正常吸收利用，形成脂肪在体内堆积，形成肥胖症。通过中医点穴经络，可以调整脾脏的功能。现在医学研究表明，通过刺激相应的穴位，更能有效地抑制食欲，减少食量；还可以抑制胃肠的吸收，减少人体能量的摄入；同时促进能量代谢，促进脂肪的分解，最终达到减肥的目的；此外，专家表示，穴位减肥需要由专业人士操作，不要自行实施。

上脘穴

效果。减轻食道的负担

这个穴位最重要的作用是刺激肠道的蠕动。经常刺激这个穴位是对食道最好的保护，避免进食过快，造成食物在胃里堆积，导致消化不良，从而导致体重增加。穴位的位置：在胃的上部，肚脐上方5英寸。将食指和中指按在一起，以顺时针方向摩擦胃上部的穴位3分钟，以刺激该穴位。你可以在为自己准备早餐时按下这个穴位。

中脘穴

作用。加快胃肠蠕动

经常刺激中脘穴可以加快胃肠蠕动，还可以提高人体的免疫力。这个穴位的位置：肚脐上方4英寸。除了按摩这个保健穴位外，还可以熏制薄薄的生姜片，让姜汁通过热量渗透到皮肤中，刺激中脘穴。

下脘穴

效果。使毒素不至于挥之不去

胃下穴主宰着食物从第一次咀嚼到实际消化的过程。如果这个穴位没有打开，往往会逐渐增加体内的毒素，导致脂肪堆积在腹部、臀部或大腿。此穴的位置：肚脐上方2英寸。最好每天用两个大拇指轮流按压这个保健穴位，让食物完成最初的切割，到完全消化的过程。

针灸穴位对减肥有用吗？穴位减肥的方法是从中医的角度考虑的，但这种减肥方法一般不适用，因为很多人不知道那些穴位到底在哪里。实际情况是，你需要去专门的中医减肥场所，让专业人士帮助你。