哪些人适合服用b族维生素？ b族维生素适宜人群有哪些？-j9九游会官方

维生素在人体中不需要大量使用，但如果缺乏，往往会导致人体出现各种疾病，所以这种微量元素在人体中的地位还是很重要的。但不能因为这种微量元素很重要就盲目补充。比如说，今天我就来回答一下什么样的人适合补充这种维生素：

b族维生素有十二种以上，其中九种是公认的，都是水溶性维生素，在体内停留时间只有几个小时，必须每天补充。维生素b族片的主要成分是维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、烟酰胺、泛酸钙、生物素、叶酸、碳酸钙、玉米淀粉、糊精和硬脂酸镁，可以缓力，对抗疲劳。

b族不仅仅是所有身体组织所必需的营养物质，而且是食物中释放能量的关键。它们都是辅酶，参与体内糖类、蛋白质和脂肪的代谢，因此被归为一个家族。汤臣倍健维生素b片是以德国巴斯夫和荷兰帝斯曼的维生素b6、b12和叶酸为主要成分，经先进技术科学加工而成的特殊营养食品，富含多种维生素b，值得购买。

维生素b族片对缓解压力和抗疲劳非常有效，适合以下人群：1.需要补充维生素b族的人；2.经常吸烟喝酒的人；3.减肥者；4.长期服药的人，特别是长期服用抗生素的人；5.老人、孕妇或哺乳期妇女；6.工作压力大或熬夜的人。b族维生素经过精确设计，充分发挥了b族的协同作用，是日常补充b族维生素的理想选择。

当维生素b缺乏时，人们容易出现鸡眼、、痤疮、口臭等。如果这种维生素的缺乏发生在怀孕早期，会导致胎儿神经管畸形。在此基础上，我们还将继续努力，使我们的生活更加美好。我们将继续努力，使我们的生活更加美好。