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导读上火最明显的一个特点就是长疮,所以肯定要懂得有效的调理,不建议盲目用药,可以通过饮食来调理,比如吃一些梨或者绿豆等食物,可以起到降火排毒的作用。 1、梨 我们可以多吃梨来...
上火最明显的一个特点就是长疮,所以肯定要懂得有效的调理,不建议盲目用药,可以通过饮食来调理,比如吃一些梨或者绿豆等食物,可以起到降火排毒的作用。
1、梨
我们可以多吃梨来解毒祛痘,一般当我们吃梨上火的时候,吃一会就会觉得有一股清凉的感觉从喉咙里流下来,这就是梨的清热降火的作用。
2、莲子芯
莲子芯味苦、性寒,吃莲子芯可以驱散心火,所以有很多人用吃苦来排毒。莲子芯是一种很好的保健品,它可以帮助人们预防和治疗各种疾病。"莲子芯是一种很好的保健品,它可以帮助人们预防和治疗各种疾病。
3.绿豆