复合维生素c片的作用和功能 复合维生素c片的作用及功能-j9九游会官方

多种维生素用于治疗疲劳和防止因饮食不平衡而导致的维生素缺乏。它还能防止在长期运动或训练中维生素 "泄漏"。有风险的恶心、呕吐、骨痛。

维生素c是一种非常有益于身体的维生素，在我们的日常饮食中基本可以获得。研究表明，维生素c在人体的人类免疫系统中起着很大作用。通俗地说，身体离不开它，一旦缺少它，就会出现问题。绝大多数人都明白这一点，并每天服用维生素c片。

减少白内障的发病率

眼睛需要的维生素c大约是血液的30倍，而维生素c的缺乏很容易导致眼睛晶状体退化，从而导致白内障。实际情况是，随着年龄的增长，人体对营养物质的消化吸收和身体的新陈代谢刚刚开始下降，这很容易导致体内的维生素c含量减少。这也是降低白内障发病率的一个好办法。

降低肿瘤的发病率

维生素c和维生素e的协同应用可以帮助降低人类肿瘤的发病率。由于维生素c和维生素e的协同作用，它有助于在人体细胞中形成一个天然的抗氧化剂屏障，防止氧自由基进入人体细胞并对其造成伤害。当氧自由基的连锁反应被阻止后，基因残缺的机会就会大大减少。

预防贫血

维生素c可以帮助促进人体对铁的消化和吸收。最主要的是，维生素c可以帮助身体将不能消化吸收的三价铁转化为容易消化吸收的二价铁。这可以极大地提高铁的消化率，有助于预防贫血。

预防骨质疏松症

维生素c有助于胶原蛋白的产生和维持，这是骨骼所需的骨胶原素。此外，维生素c可能有助于预防骨质疏松症的另一个关键原因是，它有助于在胃中产生天然的酸碱环境，有利于高质量蛋白质的消化和吸收。胶原蛋白和优质蛋白质都是强壮骨骼的关键组成部分。

预防心血管疾病

维生素c有助于降低胆固醇，将胆固醇转化为胆汁酸，而胆汁酸又有助于预防动脉硬化，有助于保持血液在血管中流动，预防心血管疾病。由于维生素c可以协助防止血管中的形成，因此它有助于预防心血管疾病的产生。此外，补充维生素c还可以协助预防高血压。

健康的皮肤

维生素c可以协助健康皮肤，防止皮肤出现皱纹和变脆。由于维生素c可以协助狙击氧自由基空气氧化的身体细胞，使身体细胞能够保持魅力。此外，维生素c还能协助生产和维护皮肤所需的胶原蛋白粉，以确保皮肤能够紧致和具有延展性。

延缓衰老

事实上，维生素c是一种身体建设剂，可以保持皮肤的活力，它还可以通过协助加强刺激肾上腺素的作用，协助肾上腺素代谢各种皮质雄性激素而延缓衰老。性激素雄性激素的减少是身体出现脆性的前兆。此外维生素c可以延缓衰老，因为它可以协助缓解身体的体细胞被氧化的速度，使体细胞可以保持魅力，身体也可以保持魅力。

抑制发烧和感冒

维生素c可以帮助预防流感。发烧和感冒关键是由病毒感染引起的，而维生素c可以帮助提高身体的免疫系统，以及帮助维持白血球数量的魅力，提高中和白血球数量和网状细胞的抗病毒治疗能力。早期感冒发烧的人大量补充维生素c，也能协助缓解感冒的症状，加快身体的恢复。