十个多月宝宝辅食做法(15个月宝宝辅食食谱及做法)-j9九游会官方

十个月的小宝宝早已进到萌牙期，会生出数颗小牙，这时，妈妈在饮食搭配层面能够偏重于挑选有益于锻练小宝宝咬合、咽下工作能力的宝宝辅食，如苞米、豆类食品、切片面包等。那麼十个月宝宝普遍的宝宝辅食类型有什么？一起来看一下。

1、菜泥

作法：提前准备新鮮的蔬菜水果少量，将新鮮的青菜叶清洗后剁碎，放进锅里加小量水煮开，待煮软后就可以服用。

2、香蕉苹果薯糊

作法：提前准备一根香蕉苹果、一个鸡蛋、1/4个土豆、少量牛乳；先将土豆削皮造粒，隔水蒸20分钟碾成茸状；再把生鸡蛋煮开去壳，取下1/4的鸡蛋黄碾成茸；随后将香蕉苹果削皮碾成茸，最终把鸡蛋黄茸、土豆茸及香蕉苹果茸翻拌再加上些牛乳翻拌就可以服用。

3、肉沫粥

作法：将瘦猪肉清洗，用刀切碎或放进碎肉机内绞2次再炒过；最终放进已煮稠的粥内，加少量食用盐调料就可以服用。

4、赤小豆泥

作法：最先将赤小豆拣去残渣清洗放进放水的锅内用旺火烤开，随后盖上改文火焖煮至烂成红豆沙；次之将锅置火上，放进少量油，放入老红糖炒至融化；最终倒进红豆沙改成中文火炒好就可以。

5、苹果薯团

作法：提前准备地瓜和苹果各50克，先将地瓜清洗、削皮、剁碎、煮软；再把苹果削皮、削皮、剁碎、煮软；最终将煮软后的苹果和地瓜匀称混和翻拌就可以服用。

十个月宝宝辅食添加時间

8：00主食：配方奶粉200-250ml，可配搭适当小点心；

10：00用餐：小量新鲜水果或水果汁，补充维他命；

12：00主食：营养搭配，大小融合，碳水化合物化合物、动物与植物蛋白、蔬菜水果等；

15：00用餐：水果、水果汁泥适当，易于消化的小甜点；

18：00主食：营养搭配，大小融合，以易消化的食材为宜；

20：00用餐：配方奶粉200-250ml。