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十个多月宝宝辅食做法(15个月宝宝辅食食谱及做法)-j9九游会官方

更新日期:2024-01-15 18:15:42  来源:养生之国

导读十个月的小宝宝早已进到萌牙期,会生出数颗小牙,这时,妈妈在饮食搭配层面能够偏重于挑选有益于锻练小宝宝咬合、咽下工作能力的宝宝辅食,如苞米、豆类食品、切片面包等。那麼十个...

十个多月宝宝辅食做法

十个月的小宝宝早已进到萌牙期,会生出数颗小牙,这时,妈妈在饮食搭配层面能够偏重于挑选有益于锻练小宝宝咬合、咽下工作能力的宝宝辅食,如苞米、豆类食品、切片面包等。那麼十个月宝宝普遍的宝宝辅食类型有什么?一起来看一下。

1、菜泥

作法:提前准备新鮮的蔬菜水果少量,将新鮮的青菜叶清洗后剁碎,放进锅里加小量水煮开,待煮软后就可以服用。

2、香蕉苹果薯糊

十个多月宝宝辅食做法

作法:提前准备一根香蕉苹果、一个鸡蛋、1/4个土豆、少量牛乳;先将土豆削皮造粒,隔水蒸20分钟碾成茸状;再把生鸡蛋煮开去壳,取下1/4的鸡蛋黄碾成茸;随后将香蕉苹果削皮碾成茸,最终把鸡蛋黄茸、土豆茸及香蕉苹果茸翻拌再加上些牛乳翻拌就可以服用。

3、肉沫粥

作法:将瘦猪肉清洗,用刀切碎或放进碎肉机内绞2次再炒过;最终放进已煮稠的粥内,加少量食用盐调料就可以服用。

4、赤小豆

作法:最先将赤小豆拣去残渣清洗放进放水的锅内用旺火烤开,随后盖上改文火焖煮至烂成红豆沙;次之将锅置火上,放进少量油,放入老红糖炒至融化;最终倒进红豆沙改成中文火炒好就可以。

5、苹果薯团

作法:提前准备地瓜和苹果各50克,先将地瓜清洗、削皮、剁碎、煮软;再把苹果削皮、削皮、剁碎、煮软;最终将煮软后的苹果和地瓜匀称混和翻拌就可以服用。

十个月宝宝辅食添加時间

8:00主食:配方奶粉200-250ml,可配搭适当小点心;

10:00用餐:小量新鲜水果或水果汁,补充维他命;

12:00主食:营养搭配,大小融合,碳水化合物化合物、动物与植物蛋白、蔬菜水果等;

15:00用餐:水果、水果汁泥适当,易于消化的小甜点;

18:00主食:营养搭配,大小融合,以易消化的食材为宜;

20:00用餐:配方奶粉200-250ml。

十个多月宝宝辅食做法

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