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梨子的功效与作用禁忌 食用梨子的好处与注意事项-j9九游会官方

更新日期:2023-05-09 00:01:37  来源:养生之国

导读梨子作为汁水最丰富的水果之一,每年上市的季节都被疯狂的抢购,除了口感香甜之外,重要的是多吃梨子可以润肺以及缓解咳嗽。除此之外,梨子还有很多功效,下面我们就来了解一下梨子的...

梨子作为汁水最丰富的水果之一,每年上市的季节都被的抢购,除了口感香甜之外,重要的是多吃梨子可以润肺以及缓解咳嗽。除此之外,梨子还有很多功效,下面我们就来了解一下梨子的功效与作用禁忌

3.化痰止咳

梨子味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有清热解毒、化痰止咳化痰的功效,所以吃梨缓解对结核、气管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出现的咽干、声音嘶哑、痰稠等症状皆有很好的效果。

4.保护嗓

梨子水分充足,酸甜可口,能滋阴生津,对咽喉疾病有着较好的辅助效果。播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨,能起到保养嗓子的作用。

5.润肠通便

梨子含有大量的植物纤维,可刺激肠管,能促进排泄,消除便秘。经常吃梨不仅能够预防便秘,还能促进人体内的有毒物质的排出。

梨子的禁忌

1.梨子是偏寒的水果很容易导致,多吃的话很容易伤害脾胃,所以脾胃虚寒或者怕冷的人尽量少吃。

2.梨子性寒助湿,体内湿气重,或外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。女性产后小儿痘后也不吃。

3.梨本身就具有利尿的功效了,而夜晚临睡前食梨,会使得夜尿增多,从而影响睡眠质量,故睡前不宜食梨。

4.梨子味道甘甜,含糖分较高,容易引起血糖波动,糖尿病患者不宜吃。

相信大家看完上文的介绍后,对梨子的功效与作用禁忌已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康

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