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水煮猪腰子怎么做?(清水猪腰子水煮多久)-j9九游会官方

更新日期:2023-01-21 08:30:40  来源:养生之国

导读如果说把人体内的器官分个级别,那么对于一个男的来说,腰和肾应该算是男的最重要的器官了。但是,腰和肾又是最容易受到伤害的,我们一定要好好保护好它们,对于人来说,用食物来帮助他...

如果说把人体内的器官分个级别,那么对于一个男的来说,腰和肾应该算是男的最重要的器官了。但是,腰和肾又是最容易受到伤害的,我们一定要好好保护好它们,对于人来说,用食物来帮助他们强壮是很好的方法呢。那么男的需要喝什么汤之类的强壮腰和肾呢?以下这些就是四种补肾的汤水的食谱了,一起看看吧。

1、麻油腰仔汤

原料:猪腰2个,姜丝15公克,枸杞5公克,水600㏄,麻油2大匙,盐1/4小匙,鲜鸡粉1/4小匙,米酒100㏄,姜汁少许,米酒少许。

做法:

猪腰充分洗净,以刀划出交叉花纹后切片,放入大碗中加入腌料拌匀并腌约3分钟,冲入适量热开水拌一下后沥干水分备用。

热锅倒入麻油小火烧热,放入姜丝小火爆香,放入猪腰片翻炒数下,依序加入米酒、水和枸杞续煮至再次滚开,最后加入调味料煮匀即可。

2、鲜陈肾汤

原料:西洋菜,鲜鸭肾2个,陈肾2个,猪骨,猪踭肉,,红萝卜,盐。

做法:

将材料洗净,把除西洋菜以外的材料放汤煲里,加清水大火煲滚后,放入西洋菜。煲滚后转中火煲两个小时,放盐调味便可饮用。

3、红枣猪腰参汤

原料:猪腰1个,红枣15颗,花旗参10克,生姜1块,食用盐少许。

做法:

将猪腰洗净,剥去薄膜,剖开,剔去筋,切成花状,生姜去皮切片。锅内注入清水加入一块姜片,水烧开后倒入腰花焯2分钟剩起,用清水洗净。

砂锅内注入清水,放入腰花及剩余的姜片。红枣及花旗参洗净,放入砂锅内。盖上锅盖,大火烧开,小火煲上2个钟,最后撒上少许盐即可享用。

4、腰花木耳

原料:猪腰子300克,水发木耳15克,竹笋50克,火腿30克,青蒜20克,大葱5克,味精3克,盐5克,胡椒粉2克,鸡粉2克,香油10克。

做法:

腰花洗净,剔去臊膜,后切成兰花片,木耳用清水洗净,将木耳、笋、火腿切片,青蒜苗切段。将腰花片、火腿片、笋片焯水捞出,放在汤碗内。

锅内倒入水,放青蒜苗段、味精、精盐、鸡粉、胡椒粉烧开,浇在放腰花、笋片、火腿片的碗中,淋上香油即成。

这就是四种壮阳补肾的汤水做法了,有了这些食谱,你就可以知道怎么做才可以达到最补肾的效果。要知道,腰和肾对男人可是很重要的,有了这些汤水,腰和肾一定会更健康的。

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