喝什么能滋养面部 泡什么喝可以养颜呢-j9九游会官方

生活中很多年轻人不管是一年四季都喜欢拿在手里的一些饮料，市场上卖的饮料越来越多，大部分都是含有添加剂的，长期喝对身体没有任何好处，作为很多办公室白领，担心肥胖，但是喝点东西又能滋补身体，不如找一些既能美容又能养生的茶饮吧! 那么喝什么能养颜美容呢!

枸杞一直是大家喜爱的食物，枸杞最常见的食用方法就是泡水喝，枸杞的功效很多，对我们的身体有很好的帮助，枸杞泡水喝到底有什么样的功效呢好处？下面我们一起看看以下内容。

枸杞泡水喝的好处有哪些

养肝明目

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷氨酸转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行了枸杞抗实验性高脂血症的肝脏脂质量效关系和毒性研究，实验结果表明，枸杞能抑制脂肪在肝细胞中的沉积，并促进肝细胞再生。

抗衰老

枸杞富含枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素e、硒和黄酮类化合物等抗氧化物质，具有良好的抗氧化作用。枸杞可以对抗自由基过氧化，减少自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

枸杞中含有丰富的枸杞多糖

美容

经常食用枸杞可以美容，这

防御寒冷。冬天需要抵御寒冷

可以取适量的枸杞，浸泡7天后再饮用。最好用白酒，这样可以增强体内的阳气，但又不至于阳气过盛而上火。

壮阳

经常饮用枸杞泡的茶，可以充实正气，补气养血。枸杞所发挥的能让西方人欣喜不已，精明的英国商人将枸杞称为 "水果伟哥"。

经常饮用枸杞茶可以充实元气

有利于睡眠

枸杞一年四季都可以服用，夏天适合泡茶，到了下午泡着喝比较好，可以改善身体，有利于睡眠。

很多人都不知道这一点。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力，此外，还可以起到美白的效果。

抗脂肪肝

宁夏枸杞的水提取物（20%，8毫升/天，灌服）对肝细胞的脂肪沉积有温和的抑制作用，并促进四氯化碳中毒小鼠的肝细胞再生。水提取物的抗脂肪肝作用还表现在防止四氯化碳引起的肝功能障碍（由胆碱酯酶和转氨酶的活性表明）。

泡茶的好处有很多种，经常喝茶，不仅有利于睡眠，消除脂肪，还可以作为一种很好的饮品，无论是一年四季的春夏秋冬经常喝茶，都可以呵护你的健康，所以喝什么可以很好的美容也可以呵护你的健康! 最好的是枸杞，枸杞可以安眠，还可以通便利尿，效果非常好。