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调理月经的做法 乌鸡汤 乌鸡和什么炖好了 调理月经乌鸡汤的做法 乌鸡和什么炖汤好-j9九游会官方

更新日期:2023-03-16 09:02:44  来源:养生之国

导读大家可能对乌鸡的功效不是很了解,但应该比较熟悉乌鸡的作用是调理月经。相信很多女性都吃过乌鸡白凤丸,但是炖乌鸡汤的效果比吃药好很多。那么,应该如何调理月经呢?下面就来看看...

大家可能对乌鸡的功效不是很了解,但应该比较熟悉乌鸡的作用是调理月经。相信很多女性都吃过乌鸡白凤丸,但是炖鸡汤的效果比吃药好很多。那么,应该如何调理月经呢?下面就来看看。

对于黄芪炖乌鸡汤,相信很多女性都应该了解,因为它可以治疗女性的月经不调,而且效果明显,下面的做法哦,跟着做吧。

黄芪乌鸡汤

材料

黄芪、乌鸡、生姜

做法

1、首先把鸡切碎,把黄芪放入鸡腔里面,插上几根牙签缝起来,就可以放入汤锅里开始煮了。

2、放入生姜和适量的水,大火烧开后再转为小火熬制1个半小时。

3、最后加入盐进行调味就可以了哦。

4、黄芪乌鸡汤可以连续喝5天,但要在月经前3天开始喝,这样才能收到更好的效果。

炖乌鸡汤的做法

冬天进补的好日子,寒冷的冬天身体消耗的能量比较多哦,但是如果吃太多的肉不运动就会发胖,进补吃肉也要悠着点哦。今天给大家带来几个炖鸡汤的做法,不知道大家看到炖鸡汤、板栗炖鸡汤有没有醉意呢,下面发帖练习,来感受一下吧。

栗子炖乌鸡汤

材料

乌鸡1只,栗子155克,莲子50克,枸杞25克,红枣80克,姜25克。

操作步骤

1、先处理好栗子哦,把栗子放进水里煮几分钟,之后就可以轻松去掉壳了。

2、莲子、红枣、枸杞子洗净哦,生姜洗净后纷纷去皮切丝或切片。

3、乌鸡洗净,切成片放入热水中焯3-5分钟,撇去浮沫。

4、将鸡肉、栗子、红枣、莲子和枸杞都放进砂锅里,倒入适量的水后,开锅!

5、大火烧开后转小火煲2小时,最后放盐调味即可。

椰子炖乌鸡汤

材料

椰子、鸡肉、猪骨、姜、盐。

制作步骤

1、将鸡肉洗净切成块,然后在热水中焯3-5分钟捞起,使汤汁更加清澈。

2、猪骨洗净后在热水中焯一下,撇去浮沫。

3、砂锅内加适量的水发,放入鸡肉、猪骨,开始熬煮

4、接下来处理椰子,挖开椰子后把椰子汁倒入砂锅中,之后把椰子肉也切开,放入砂锅中煲汤。

5、加入几片生姜,大火烧开后转小火炖1小时,最后放盐调味即可。

什么是好的乌鸡炖汤

俗话说,黑入肾,黑不溜秋的乌鸡可以补肾哦,肾脏不是很好的人可以多喝乌鸡汤,很滋补哦,比普通鸡肉更有营养。但是用乌鸡炖什么更有营养,更美味呢?其实,乌鸡和栗子、椰子、山药和红枣一起炖都很不错呢,乌鸡炖山药,可以起到延缓衰老的作用,和红枣一起炖汤可以补血哦。寒冷的冬天,乌鸡和什么炖汤更滋补呢,有什么不能和乌鸡一起炖汤呢?

乌鸡可以和很多食材一起炖哦,因为现在是冬天,推荐一款比较适合喝的鸡汤,海参鸡汤或者黄芪鸡汤都不错,很适合冬天滋补暖身喝哦。鸡肉不能和一些鱼、野鸡炖汤哦,当然,我们也不会做这样的汤,炖鸡汤记得不要放大蒜哦,鸡肉是不能和大蒜一起喝。

如果你是孕妇或者是月子的人,可以试试五味乌鸡汤哦,当归、熟地、白勺、、地骨皮和乌鸡一起炖可以起到补血的效果,身体虚弱的人喝这个汤是非常好的,今天可以试试哦。

黑鸡的功效 黑鸡是滋补身体的佳品。食用乌鸡可以滋阴补肾,延缓女性缺铁性贫血的衰退等,效果显著。

乌鸡含有丰富的蛋白质黑色素、b族维生素、18种氨基酸和18种微量元素,但胆固醇脂肪含量低。它具有清洁人体血液、清除血液垃圾、调节人体免疫功能的作用,对气血不足引起的月经紊乱和老年人的虚损疾病有良好的补益作用:另外,它含有大量的维生素a和微量元素硒,具有清除体内自由基、抗衰老和抑制癌细胞生长的作用。 乌鸡虽是滋补佳品,但多食可生痰生火、生热生风,故体质虚胖、邪气重的皮肤病患者应少食或忌食,患严重外感病时也不宜食用,同时应忌辛辣油腻、烟酒。感冒发烧咳嗽痰多,或湿热见少食,腹胀,急性痢疾肠炎,忌食。

乌鸡以吃野草、五谷以及小为生,所以也吸收了精华。

现代医学研究表明,乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、b族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素e、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,而胆固醇和脂肪含量较低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白含量明显高于普通鸡肉。乌鸡肉的氨基酸含量比普通鸡肉高,铁的含量也比普通鸡肉高得多,是一种营养价值很高的补品,被称为 "黑心宝"。

它具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻的作用。

食用乌鸡可以改善生理机能,延缓衰老,强健筋骨,对预防骨质疏松症、佝偻病、妇女缺铁性贫血有明显效果。

鸡肉用于食疗,多与银耳木耳茯苓、山药、红枣、冬虫夏草、莲子、天门冬、芡实糯米或枸杞等搭配

将20克芦笋用温水浸泡一天,然后与牡蛎鸡一起用猛火煮,用文火慢慢炖,可以治疗神经衰弱。

用老醋炖牡蛎鸡对糖尿病有改善作用。

其他补经汤

1、南瓜红糖红枣汤

做法:南瓜去皮挖瓤,洗净,切滚刀块。将红枣、南瓜、红糖放入锅中,加水,用文火炖至南瓜熟烂。

功效:补气养血,适用于月经不调,气血不稳的妇女,活气养颜,止血调理。

2、黑木耳红枣饮

方法是:。黑木耳30克,红枣20枚。黑木耳、红枣洗净。红枣去核,两味加水煮沸,去渣取用。

功效是:。具有养血止血、补中益气、养颜美容的功效。适用于月经量过多,贫血,身体虚弱等症。

3、刺参乌鸡汤

方法:。高丽参10克,红枣6枚,圆肉10克,枸杞15克。除高丽参外,每味药略加浸泡,红枣去核,洗净;乌鸡宰杀洗净,切成块,放在沸水中汆一下,洗净(即 "飞水")。一起放入炖盅内,加入1250毫升冷开水(5碗量),加盖在水中炖3小时。入饮方下盐。 功效:清香可口,具有养血调经的功效,对贫血、疲劳、腰膝酸软、月经不调的人非常有效,还能提高记忆力,并适合于阳痿遗精

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