调理月经的做法 乌鸡汤 乌鸡和什么炖好了 调理月经乌鸡汤的做法 乌鸡和什么炖汤好-j9九游会官方

大家可能对乌鸡的功效不是很了解，但应该比较熟悉乌鸡的作用是调理月经。相信很多女性都吃过乌鸡白凤丸，但是炖乌鸡汤的效果比吃药好很多。那么，应该如何调理月经呢？下面就来看看。

对于黄芪炖乌鸡汤，相信很多女性都应该了解，因为它可以治疗女性的月经不调，而且效果明显，下面的做法哦，跟着做吧。

黄芪乌鸡汤

材料

黄芪、乌鸡、生姜。

做法

1、首先把鸡切碎，把黄芪放入鸡腔里面，插上几根牙签缝起来，就可以放入汤锅里开始煮了。

2、放入生姜和适量的水，大火烧开后再转为小火熬制1个半小时。

3、最后加入盐进行调味就可以了哦。

4、黄芪乌鸡汤可以连续喝5天，但要在月经前3天开始喝，这样才能收到更好的效果。

炖乌鸡汤的做法

冬天是进补的好日子，寒冷的冬天身体消耗的能量比较多哦，但是如果吃太多的肉不运动就会发胖，进补吃肉也要悠着点哦。今天给大家带来几个炖鸡汤的做法，不知道大家看到炖鸡汤、板栗炖鸡汤有没有醉意呢，下面发帖练习，来感受一下吧。

栗子炖乌鸡汤

材料

乌鸡1只，栗子155克，莲子50克，枸杞25克，红枣80克，姜25克。

操作步骤

1、先处理好栗子哦，把栗子放进水里煮几分钟，之后就可以轻松去掉壳了。

2、莲子、红枣、枸杞子洗净哦，生姜洗净后纷纷去皮切丝或切片。

3、乌鸡洗净，切成片放入热水中焯3-5分钟，撇去浮沫。

4、将鸡肉、栗子、红枣、莲子和枸杞都放进砂锅里，倒入适量的水后，开锅!

5、大火烧开后转小火煲2小时，最后放盐调味即可。

椰子炖乌鸡汤

材料

椰子、鸡肉、猪骨、姜、盐。

制作步骤

1、将鸡肉洗净切成块，然后在热水中焯3-5分钟捞起，使汤汁更加清澈。

2、猪骨洗净后在热水中焯一下，撇去浮沫。

3、砂锅内加适量的水发，放入鸡肉、猪骨，开始熬煮

4、接下来处理椰子，挖开椰子后把椰子汁倒入砂锅中，之后把椰子肉也切开，放入砂锅中煲汤。

5、加入几片生姜，大火烧开后转小火炖1小时，最后放盐调味即可。

什么是好的乌鸡炖汤

俗话说，黑入肾，黑不溜秋的乌鸡可以补肾哦，肾脏不是很好的人可以多喝乌鸡汤，很滋补哦，比普通鸡肉更有营养。但是用乌鸡炖什么更有营养，更美味呢？其实，乌鸡和栗子、椰子、山药和红枣一起炖都很不错呢，乌鸡炖山药，可以起到延缓衰老的作用，和红枣一起炖汤可以补血哦。寒冷的冬天，乌鸡和什么炖汤更滋补呢，有什么不能和乌鸡一起炖汤呢？

乌鸡可以和很多食材一起炖哦，因为现在是冬天，推荐一款比较适合喝的鸡汤，海参鸡汤或者黄芪鸡汤都不错，很适合冬天滋补暖身喝哦。鸡肉不能和一些鱼、野鸡炖汤哦，当然，我们也不会做这样的汤，炖鸡汤记得不要放大蒜哦，鸡肉是不能和大蒜一起喝。

如果你是孕妇或者是坐月子的人，可以试试五味乌鸡汤哦，当归、熟地、白勺、、地骨皮和乌鸡一起炖可以起到补血的效果，身体虚弱的人喝这个汤是非常好的，今天可以试试哦。

黑鸡的功效 黑鸡是滋补身体的佳品。食用乌鸡可以滋阴补肾，延缓女性缺铁性贫血的衰退等，效果显著。

乌鸡含有丰富的蛋白质、黑色素、b族维生素、18种氨基酸和18种微量元素，但胆固醇和脂肪含量低。它具有清洁人体血液、清除血液垃圾、调节人体免疫功能的作用，对气血不足引起的月经紊乱和老年人的虚损性疾病有良好的补益作用：另外，它含有大量的维生素a和微量元素硒，具有清除体内自由基、抗衰老和抑制癌细胞生长的作用。　乌鸡虽是滋补佳品，但多食可生痰生火、生热生风，故体质虚胖、邪气重的皮肤病患者应少食或忌食，患严重外感病时也不宜食用，同时应忌辛辣油腻、烟酒。感冒发烧，咳嗽痰多，或湿热见少食，腹胀，急性痢疾肠炎，忌食。

乌鸡以吃野草、五谷以及小为生，所以也吸收了精华。

现代医学研究表明，乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、b族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素e、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，而胆固醇和脂肪含量较低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白含量明显高于普通鸡肉。乌鸡肉的氨基酸含量比普通鸡肉高，铁的含量也比普通鸡肉高得多，是一种营养价值很高的补品，被称为 "黑心宝"。

它具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻的作用。

食用乌鸡可以改善生理机能，延缓衰老，强健筋骨，对预防骨质疏松症、佝偻病、妇女缺铁性贫血有明显效果。

鸡肉用于食疗，多与银耳、黑木耳、茯苓、山药、红枣、冬虫夏草、莲子、天门冬、芡实、糯米或枸杞等搭配。

将20克芦笋用温水浸泡一天，然后与牡蛎鸡一起用猛火煮，用文火慢慢炖，可以治疗神经衰弱。

用老醋炖牡蛎鸡对糖尿病有改善作用。

其他补经汤

1、南瓜红糖红枣汤

做法：南瓜去皮挖瓤，洗净，切滚刀块。将红枣、南瓜、红糖放入锅中，加水，用文火炖至南瓜熟烂。

功效：补气养血，适用于月经不调，气血不稳的妇女，活气养颜，止血调理。

2、黑木耳红枣饮

方法是：。黑木耳30克，红枣20枚。黑木耳、红枣洗净。红枣去核，两味加水煮沸，去渣取用。

功效是：。具有养血止血、补中益气、养颜美容的功效。适用于月经量过多，贫血，身体虚弱等症。

3、刺参乌鸡汤

方法：。高丽参10克，红枣6枚，圆肉10克，枸杞15克。除高丽参外，每味药略加浸泡，红枣去核，洗净；乌鸡宰杀洗净，切成块，放在沸水中汆一下，洗净（即 "飞水"）。一起放入炖盅内，加入1250毫升冷开水（5碗量），加盖在水中炖3小时。入饮方下盐。　功效：清香可口，具有养血调经的功效，对贫血、疲劳、腰膝酸软、月经不调的人非常有效，还能提高记忆力，并适合于阳痿、遗精。