如何服用肉苁蓉和锁阳草？ 肉苁蓉和锁阳怎么吃好呢-j9九游会官方

肉苁蓉等是我们生活中很常见的两种重要食材，吃这两种食材的方法很多大家都不知道，因为肉苁蓉和锁阳是珍贵的中草药之一，如果你不知道怎么吃，那么你不知道怎么搭配，这个过程对你的身体是没有好处的，而且很多人不知道这个肉苁蓉和锁阳该怎么做呢?

肉苁蓉的治疗价值在于补肾、益血、润肠、通便。用于骨蒸气，腿膝痿软，肾虚，血燥便秘。

锁阳可以用来、泡茶、煲汤。它是一种天然的养生方式，也是一种传统的养生方式。

锁阳的吃法：

锁阳粥

【原料】锁阳30克，大米适量。

[方法]用锁骨煮米，粥煮好后把锁骨挑出来。

【功效】壮阳固精，养血强筋。适用于遗精、大便干燥。

壮阳汤

配方：锁阳、枸杞子10克、甘草5克。

使用方法：1．水煎取汁（或用汤包或料袋直接放入锅内，加入羊肉、鸡肉等一起煮，煮熟后加入盐、味精、葱花

、姜末调味，煮熟即可食用。每日1剂，2-3人用）。

功效。能温阳益精。适用于下元虚损所致的遗精、阳痿、精液稀少等症。

羊肾巴戟天锁阳汤

用量。羊肾6个，锁阳15克，巴戟天30克，淫羊藿15克，生姜6克，精盐、黄酒适量。

用法：将肾脏洗净去筋膜和耻骨腺，巴戟天、鲜锁阳、淫羊藿、生姜洗净后与肾脏一起放入砂锅中，加入适量的

水，大火烧开后转小火炖2小时，加入精盐、黄酒调味。

疗效。温补肾阳。适用于肾阳虚型的阳痿。

肉苁蓉的功效与作用

补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿、不孕、腰膝酸软、筋骨痿软、肠燥便秘。

适用范围 1. 用于肾虚阳痿，遗精早泄，腰膝冷痛，筋骨痉挛。肾虚阳痿、遗精早泄，用熟地黄、菟丝子、鹿茸；腰膝冷痛、筋骨痉挛，用宣肺、柴胡。2. 用于肠道干燥的便秘。与火麻仁同用。与柏子仁等药同用。注意事项。阴虚火旺、肠燥腹泻者忌服。

i. 肉苁蓉酒

1. 肉苁蓉酒：200克肉苁蓉用3公斤白酒浸泡7-15天，每天饮用10-30毫升。

2.肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200克，锁阳100克，天冬30克，枸杞50克，用3公斤白酒浸泡7-15天，每天饮用10-30毫升。

3、肉苁蓉菟丝子酒。肉苁蓉30克菟丝子20克，放入500克白酒中浸泡后饮用。

饮用后，可继续加入白酒浸泡。

2.肉苁蓉粥

1. 肉苁蓉羊肉粥

成分。肉苁蓉15克精羊肉100克粳米100克精盐少许葱白2根生姜3片。

准备工作。将肉苁蓉和羊肉洗净切细，将肉苁蓉放入砂锅中煎煮去渣，加入羊肉和粳米一起煮，然后加入精盐和姜片、葱段，做成稀粥。

用途：早餐或夜宵，适用于冬季，5-7天为一疗程。

功效：补肾助阳，健脾益气，养胃润肠。适用于肾阳虚引起的阳痿、遗精、早泄、女性不孕、腰膝冷痛、夜尿频多、遗尿等患者。

2.肉苁蓉

成分。肉苁蓉10克大米100克白糖适量。

准备工作。将肉苁蓉洗净，放入瓦罐中加水煎煮35分钟，去掉药渣，将大米洗净，加入肉苁蓉的汁液和水，煮沸后改用火煮粥，最后加入白糖拌匀即成。

使用方法。每天一次，随餐食用。

功效：温补肾阳，适合感冒患者做早餐

这个肉苁蓉锁阳可以这样做，肉苁蓉和索是有药效的药材，我们在做的时候一定要适当的添加，不要以为这样的食材对身体有好处，所以吃的时候最好自己按照克数来添加 最重要的是要保证熬粥的时间，这样药效会更好。