调节月经的补救措施有哪些？ 月经调理的药膳有什么？-j9九游会官方

通常情况下，如果你不问，真的会很震惊。单位里很多女性都有月经不调的问题。在这里，我想说的是，如果你不问的话，你就会发现，你的月经不调是一个 "大问题"，是一个 "小问题"，是一个 "大问题"。虽是如此，但我想说的是："如果你是我的朋友，那就请你多多关照吧。

1. 益母草汁粥

功效：滋阴养血，调经祛瘀，止渴除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后头晕、恶露不净、瘀血腹痛。

成分。鲜益母草汁10克，鲜地黄汁、鲜莲藕汁各40克，姜汁、蜂蜜各适量，大米100克。

准备工作。煮米做粥。大米煮熟后，加入上述药材的汁和蜂蜜，煮成稀粥。

用法：每日两次，温热服用。不宜长期服用。

建议。使用砂锅，不要用铁锅。脾虚、腹泻者禁用。吃粥时要避免葱和韭菜。

2、红花糯米粥

功效：养血、活血、调经，适用于血虚、血滞的月经失调。

成分：1: 红花、当归各10克，丹参15克，糯米100克。

准备工作。先将药材煎煮，去渣取汁，然后加入大米，煮成粥。

用法：每日两次，空腹服用。

3、益母草煮鸡蛋

功效：补血调经，适用于月经初潮时胸腹胀满者。

成分：益母草30克，益生菌30克。益母草30克，鸡蛋2个。

准备工作。将益母草和鸡蛋加适量水煮沸，鸡蛋煮熟后去壳，再煮片刻。

用法：月经前几天，每天服用一次，吃鸡蛋，喝汤。

因为身体有问题，体弱多病；因为压力过大，精神过度紧张等问题，都可能导致月经紊乱，这时候就可以多吃上述药方来调理，坚持服用一段时间，你会发现自己的气色越来越好。但如果病情比较严重，还需要及时看医生治疗。