哺乳期能不能吃芒果(芒果回奶还是下奶)-j9九游会官方

哺乳期通常是可以吃芒果的，但是吃芒果的时候需要控制量，少量的是可以为身体补充营养物质，如果吃太多会引起身体上火，对芒果的一般不能吃。

芒果属于比较常见的一种，里面有比较丰富的营养物质，比如铁元素，钙元素，还有c等，平时适当吃可以促进营养被机体吸收，能从一定程度上提高免疫能力，但是吃太多容易出现上火的症状，里面的糖分也属于比较高的，过量吃还会诱发血糖。哺乳期间的女性身体会比较虚弱，通常会有气血两亏症状，需要通过补充营养方式促进恢复，平时可以多吃一些新鲜蔬菜，或者选择新鲜的水果，尽量选择多样化的饮食方案，促进营养吸收。大多数哺乳期间女性都会出现便秘的症状，少量的吃芒果不会影响，吃太多上火之后可能会导致便秘，症状更加严重，还容易出现咽喉。

<p>每个人的体质会存在一定的不同，有些人可能会有芒果过敏症状，一般是芒果当中的蛋白质和果酸所引起的，尤其是没有完全成熟的芒果，里面的刺激性会比较多，接触之后容易出现过敏，本身是过敏体质人群尽量不要吃。