油炸食品的危害 油炸食品带来的副作用-j9九游会官方

油炸食品是我国传统的食品之一，油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻，能增进食欲，所以深受许多成人和儿童的喜爱，但经常食用油炸食品对身体健康却极为不利。那么油炸食品的危害哪些呢？下面一起来了解一下吧。

3.影响智力，降低记忆力

油炸食物的种类有很多，人们一般会食用油条或者油饼作为早餐，不要因为这类食物的美味就食用它，如果长期食用，对自身的健康是非常不利的。因为这类食物本身加入一种疏松剂—明矾，而明矾本身是含铝较多的东西，如果人体过量的摄取铝元素，会与酸碱起反应进入大脑，影响儿童智力发育，并且可能导致老年痴呆症。

4.导致心脑血管疾病

导致心血管疾病是因为油炸食品中的反式脂肪酸比较多，而这会堵塞血管，也会让血管变得没有弹性，所以才会容易心血管疾病。

5.肥胖

油炸食品脂肪含量特别高。油炸会把低脂肪的薯类、蔬菜等统统改造成脂肪含量20%以上甚至超过30%的高脂肪高热量食品，促进。

6.增加患骨质疏松的可能

油炸食品在加工的中会加入膨松剂，膨松剂是油炸食品外观蓬松好看的主要原因，但是膨松剂中的铝含量会导致铝在人体中过量集聚而无法，增加了罹患软骨症和骨质疏松症的可能。

看完上文的介绍后，相信大家对油炸食品的危害已经有了一定的了解了。油炸食品虽然非常好吃，而且也很难让人绝对不吃，但是为了我们的身体健康，我们要尽量不吃，远离油炸食品。