面粉是发物吗？(面粉算不算发物)-j9九游会官方

面粉通常不是发物。

面粉通常是小麦经过磨制而成，当中含有丰富的蛋白质和矿物质以及多种维生素，还含有丰富的赖氨酸成分，通常需要通过小麦粒净化和脱壳磨成粉，一般分为高筋面粉和低筋面粉，通常是根据当中的蛋白质含量来区分，主要成分是蛋白质和淀粉，一般可以用来做馒头或者面条等，经常吃面食可以提高身体的免疫力，有效的控制血压，使毛细血管扩张，降低血液的黏度，还可以有效的软化血管，但通常需要做到饮食均衡，避免经常吃面食，也可以结合粗粮，比如玉米或者小米等满足身体的多种营养需求，

<p>发物通常是富有丰富的营养价值，但是具有一定的刺激性，可能会导致身体出现某种疾病，也可能会导致旧病或者旧疾出现复发，生活中常见的发物一般包括鸡蛋和鸡肉，也包括猪肉和羊肉等，通常刺激性比较强，还含有大量的动物激素，调味的食品，比如菜油或者白酒以及葱姜蒜等也要慎重摄入，也属于发物的一种，水果当中的发物还包括桃子和芒果以及荔枝等，刺激性比较强。