糖尿病的食谱 糖尿病的菜谱-j9九游会官方

糖尿病是一种很常见很广泛的疾病，一般糖尿病患者体内的糖分都很高，而糖尿病患者一定要按时服药，注意科学合理的饮食，一旦饮食不规律或者吃一些高糖分的食物就容易加重病情，那糖尿病患者在平时应该吃什么呢？下面就为大家介绍一下糖尿病患者的食谱有哪些。

糖尿病的病程非常长，在治疗期间患者的饮食和生活都非常注意，如果吃一些不该吃的食物对病情非常不利，所以专家建议糖尿病患者应该有一套自己的饮食和食谱。

1、吃干不吃稀：我们提倡糖尿病患者尽量吃'干'。例如：馒头、米饭、蛋糕。而不要吃面糊、粥/、面汤、面条等。

有些病人吃杂粮粥而不吃白米粥，这是一个错误。我们强调的是 "粥"，而不是粗粮和细粮。理由是饮食越稀，煮的时间越长，食物越软越烂，意味着越好消化，升糖越快。

2、吃硬不吃软：同样是干，我们建议'更硬'而不是'更软'。道理与上述相同。

3、糖尿病食谱之吃绿不吃红，东西太多，很多患者不能确定哪些该吃，哪些不该吃。一般绿色的，多为含有叶绿素的植物，如：绿色蔬菜。而红色的含糖量比较高，不宜食用。如果你吃同样重量的黄瓜和西红柿，西红柿会明显增加糖分。因此，在不确定的情况下，"绿色 "一般比较安全。

4、定时定量，化整为零，定时定量指的是正餐。正常人建议一日三餐，定时定量，每餐吃的食物量基本保持稳定。这样做的目的是为了更好地配合降糖药物，不出现血糖忽高忽低的情况。

以上就是关于糖尿病食谱的相关介绍，看了上面的介绍你应该知道糖尿病患者吃什么食物是不能吃的吧啊，只有规律的饮食才能控制病情，一旦摄入的糖分过高都不利于康复，所以糖尿病患者不妨按照上面的方法饮食吧。