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补气补血的保健品有哪些 补气补血的保健品有哪些呢-j9九游会官方

更新日期:2023-04-23 10:59:23  来源:养生之国

导读补气血的保健品主要有阿胶、红枣、当归鸡汤和红糖水。1. 阿胶。阿胶是用驴皮制成的胶块,其中加入了红枣、黑芝麻和花生,含有丰富的蛋白质和人体必需的氨基酸,可以提高人体的抵...

补气血的保健品主要有阿胶红枣当归鸡汤红糖水。

1. 阿胶。阿胶是用驴皮制成的胶块,其中加入了红枣、芝麻花生,含有丰富的蛋白质人体必需的氨基酸,可以提高人体的抵抗力,补充气血,改善身体虚弱和气血不足的症状,特别适合妇女产后食用。

2、大枣:大枣富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质,其中,大枣所含的环磷酸腺苷能增强心肌收缩力,扩张血管和消除疲劳,可降低心血管疾病的发病率,有补虚养血和安神的作用。

3、当归鸡汤:当归鸡汤是由鸡汤和当归熬制而成的药膳,其中,当归是一种比较常见的中药材,其药性温、甘、微辛,还含有挥发油、蔗糖、多种维生素和不饱和脂肪酸,具有补血养血、调经止痛以及润燥滑肠的功效,而且鸡汤中富含蛋白质、脂肪和无机盐,能增强人体免疫力

4、红糖水:红糖水是用红糖和开水冲泡的饮料,不仅有补气血的功效,还有活血化瘀的作用,可以改善女性月经不调和月经紊乱。

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