补气补血的保健品有哪些 补气补血的保健品有哪些呢-j9九游会官方

补气血的保健品主要有阿胶、红枣、当归鸡汤和红糖水。

1. 阿胶。阿胶是用驴皮制成的胶块，其中加入了红枣、黑芝麻和花生，含有丰富的蛋白质和人体必需的氨基酸，可以提高人体的抵抗力，补充气血，改善身体虚弱和气血不足的症状，特别适合妇女产后食用。

2、大枣：大枣富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，其中，大枣所含的环磷酸腺苷能增强心肌收缩力，扩张血管和消除疲劳，可降低心血管疾病的发病率，有补虚养血和安神的作用。

3、当归鸡汤：当归鸡汤是由鸡汤和当归熬制而成的药膳，其中，当归是一种比较常见的中药材，其药性温、甘、微辛，还含有挥发油、蔗糖、多种维生素和不饱和脂肪酸，具有补血养血、调经止痛以及润燥滑肠的功效，而且鸡汤中富含蛋白质、脂肪和无机盐，能增强人体免疫力。

4、红糖水：红糖水是用红糖和开水冲泡的饮料，不仅有补气血的功效，还有活血化瘀的作用，可以改善女性的月经不调和月经紊乱。