如何治疗痛风 饮食预防痛风 痛风如何治疗 预防痛风的饮食方法-j9九游会官方

痛风是一种代谢性疾病，由于嘌呤代谢异常而导致尿酸合成增加。由于肾脏对尿酸的清除能力下降，肾功能异常也会导致尿酸水平升高。血浆中的尿酸变得饱和，导致单钠尿酸盐晶体在远端关节周围相对无血管的组织中沉积。

禁食含嘌呤高的食物

动物内脏（肝、肠、肾、脑）、海鲜（、蟹、、鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼）、贝类、肉类（牛肉、羊肉、鸭肉、、鸽子）、大豆食品、扁豆、菠菜、花椰菜、芦笋、蘑菇、高汤、小麦皮。

禁食胆固醇含量高的食物

动物内脏（肝、肠、肾、脑）、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼。

戒酒

一旦血液中的酒精浓度高达200mg/dl，血液中的乳酸就会随着乙醇的氧化过程而增加，从而阻碍了肾脏对尿酸的排泄，结果是血液中的尿酸增加。

戒掉酸性食物，如咖啡、油炸食品和高脂肪食品。酸碱不平衡会影响身体机能，增加肝脏和肾脏的负担。

要吃的食物

多吃含钾高的食物，如香蕉、西兰花、芹菜等。钾可以减酸的沉淀，帮助尿酸排出体外。