小月子注意事项 做小月子需要注意什么-j9九游会官方

坐小月子比坐月子还重要，因为你要为下一次受孕做好，养好身体。小产后一般需要休息15到30天，这段时间称为坐“小月子”。那么小月子事项哪些呢？一起来看看吧。

3.加强营养

多吃一些豆制品、奶、鱼、蛋这类蛋白的食物。还食用大枣、枸杞这类补血的食品，并且要多吃新鲜蔬菜补充维生素，以加快身体的修复。

4.观察出血和腹痛

阴道出血头3天的量与月经量相似或略少，大多一周后血止。如果出血多或持续时间超过两周，则需要去医院。流产后如果小腹持续疼痛，伴发烧、阴道出血、分泌物多有异味等症状则要考虑感染可能，需即使就医。

5.禁止性生活和个人卫生

在人流之后子宫口还没有完全闭合，这时的女性很容易受病菌侵袭。所以这段坐小月子时间里，要格外注意个人卫生，比如术后半月内不进行盆浴，以免非流动水进入阴道。另外，人流之后一月不可以进行性生活，以免造成人为的感染。

相信大家看完上文的介绍后，对小月子注意事项已经有了更多的了解了，希望今天分享的可以帮助到大家。