来大姨妈可以喝咖啡吗 来大姨妈的注意事项-j9九游会官方

咖啡是用经过烘焙的咖啡豆出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品，越来越受到人们的喜爱，那么来大姨妈喝咖啡吗？一起来了解一下吧。

来大姨妈喝咖啡吗

来大姨妈不可以喝咖啡。月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，焦虑、易怒与情绪不稳，同时更体内储存的维他命b，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。咖啡中含有的咖啡因属于性物质，容易神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

来大姨妈的事项

1.休息

女性在大姨妈来的一定要注意自己的休息，要保证足够的睡眠时间，让自己的身体和都要好好的调整一下，在这个女性如果有一点点的劳累就会给身体增加很大的负荷。

5.宜有性生活

月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，子宫内的感染。

6.不宜吃冷、咸的食物

月经期间吃生冷食物或喝冷饮会影响子宫收缩，使经血不能顺畅流出，并导致痛经等问题。此外，由于雌激素和黄体酮、水和钠潴留以及月经期间抗利尿激素过多之间的不平衡，许多妇女经常变得易怒和焦虑。如果你吃咸的食物，它会加重水和钠的滞留，导致头痛、水肿和其他问题。

看完上文的介绍后，对来大姨妈可以喝咖啡吗已经有所了解了，此外还介绍了来大姨妈的注意事项，希望以上能够帮助到大家。