反复口腔溃疡是缺锌吗(经常性口腔溃疡是缺锌吗)-j9九游会官方

反复口腔溃疡是一种令很多患者头疼的问题。而想要缓解这种症状，除了可以通过药物进行治疗之外，还需要再日常生活中补充多种类型的营养，因为口腔溃疡在很大程度上都是因为体内的多种营养元素缺乏所导致的，锌就是其中之一。那么，对于口腔溃疡患者而言，需要补充哪些营养呢？

1、补充维生素b1

维生素b1缺乏会引发口腔溃疡疾病，专家指出：口腔溃疡吃维生素应该多吃富含维生素b1的食物，对病情是有好处的，而且有利于复发性口腔溃疡的溃疡病灶愈合，故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜等。

2、一些微量元素

口腔溃疡患者也要注意多补充一些微量元素，专家指出：缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素b12等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性，患者要注意。

3、补充锌元素

补充锌元素也是需要注意的，一般来说，吃维生素是有一定的效果的，建议患者口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水，多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加，因为它们有可能导致锌的排除增加，锌的缺乏几会导致这个病。

4、注意补充卵磷脂

有人种种顾虑，长期不吃鸡蛋黄，结果导致“烂嘴角”和口腔溃疡。原因在于缺乏蛋黄中富含的卵磷脂。建议：每日进食鸡蛋1个，长期坚持，应能收到好的效果。

特别提醒：对已有高脂血症的患者，可采用隔日进食一个鸡蛋的办法，不会导致血胆固醇增加。同时又能保证卵磷脂的摄入，不妨一试。

5、保证优质蛋白质摄入

优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等

均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。