当前位置: j9九游会官方-j9九游会官网 > 养生常识 > 养生资讯 > 正文
导读石榴含有多种人体所需的营养成分,是一种不可多得的水果榴中,还富含多酚类物质、黄酮类化合物及植物雌激素,能够抗氧化、清除自由基、改善机体新陈代谢。虽然对人体较好,但是没...
石榴含有多种人体所需的营养成分,是一种不可多得的水果榴中,还富含多酚类物质、黄酮类化合物及植物雌激素,能够抗氧化、清除自由基、改善机体新陈代谢。虽然对人体较好,但是没有治疗肾结石的效果。
1.止血收敛
石榴是具有明显的收敛作用,能涩肠止血,再加上其有较好的抑菌作用,是辅助治疗腹泻、出血的佳品。
2.抗菌抑毒
石榴皮中含有较多的生物碱,石榴果肉中含量也不少,对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑用,而且石榴在伤寒杆菌方面是居百种重要之首的。
3.驱虫杀虫
石榴皮和石榴树根皮都是含有石榴皮碱的,对人体的寄生虫有麻醉作用,能起到驱虫杀虫的作用,特别是对绦虫的杀灭作用更强,可以用于虫积腹痛,疥癣等。
4.安胎
孕妇适量喝石榴汁是能帮助降低胎儿大脑发育受损的概率的,石榴中含有的丰富的多酚化合物,是具有抗衰老、保护神经系统、情绪的作用,对孕妇和胎儿都是有好处的。
石榴中含有花青素和红石榴多酚,都是具有很强的抗氧化能力的,能清除体内的自由基,起到延缓衰老的作用,而且石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分比较多,水分含量也多,能帮助补充肌肤所丢失的水分,让肌肤明亮柔润,起到美容养颜作用。
吃石榴的禁忌
在介绍了不少吃石榴的益处后,还需要提醒大家的是,石榴虽然营养价值高,但却并非每一个人食用,以下人群是不吃石榴的:
3、石榴含的糖分多,糖尿病患者要禁食。